2023 жылдың 27 қазанында ЖОББМ № 42 орта мектебінде 10-11 сынып оқушылары арасында 601 топтың педиатрлық интерндері «СМУ» КеАҚ Педиатрия және медициналық оңалту кафедрасының «Ұйқы және гормондар» тақырыбында сауықтыру жұмыстарын жүргізді. «Жоғары сынып оқушыларында ұйқы режимінің бұзылуы» тақырыбы мәселенің өзектілігі негізінде таңдалды.

Өздеріңіз білетіндей, ұйқының жеткіліктілігі иммундық жүйе мен эндокриндік ағзалардың қалыпты жұмыс істеуі, зат алмасуды реттеу және физикалық, психикалық денсаулықты қамтамасыз ету үшін қажет. Тиісті демалу болмаса, тез шаршағыштық пен физикалық жүктемеге төзімсіздік сезінеміз. Ұйқының толыққанды болмауы жұқпалы аурулар мен созылмалы шаршау синдромын туындататын қауіп факторы болып табылады. Ұйқы бұзылуы проблемасы бүкіл әлемде өзекті мәселе болып табылады.

Интерндер дәрістер мен анимациялық бейнероликтер түріндегі материалдарды дайындады. Ұйқы процестерінің реттелуі мен гормондардың ағзаға әсері егжей-тегжейлі сипаттап айтты. Сондай-ақ дәрігерлер ұйқы гигиенасының бұзылу салдарын түсіндіріп, оны жақсарту бойынша ұсыныстар берді.[/vc_column_text]