Дүниежүзілік артритпен күрес күні (World Arthritis Day)-тірек-қимыл аппараты аурулары туралы хабардарлықты арттыруға бағытталған бүкіләлемдік денсаулық сақтау іс-шарасы.
ДДҰ мәліметтері бойынша, артрит планетаның әрбір оныншы тұрғынына әсер етеді. Ауру негізінен отыздан елу жасқа дейінгі жұмыс істейтін халыққа әсер етеді. Әйелдер бұл аурудан мужчин қарағанда бес есе көп зардап шегеді. Әлемде жүз миллионға жуық адамның нақты диагнозы жоқ және жиі назардан тыс қалған немесе дұрыс диагноз қойылмаған белгілерді өз бетінше басқаруға тырысады.
Артрит-бұл буынның немесе бірнеше буындардың қабыну ауруы, бұл тек ауырсыну мен қозғалыстың шектелуіне ғана емес, сонымен қатар мүгедектікке және мүгедектікке әкеледі.
Емдеу артрит түріне байланысты, оны тек дәрігер тағайындайды. Артритті емдеудің негізгі мақсаттары-симптомдарды азайту және өмір сапасын жақсарту.
Бірақ негізгі емдеуден басқа артрит белгілерін азайтудың бірнеше дәлелденген әдістері бар:
- Жаяу жүру, велосипедпен жүру және жүзу сияқты физикалық белсенділік артрит ауруын азайтады және буын қызметін жақсартады. Артритпен ауыратын ересектер күні бойы мүмкіндігінше көп қозғалып, аз отыруы керек. Аптасына кем дегенде 150 минут орташа қарқынды физикалық белсенділік ұсынылады. Кез-келген физикалық белсенділік жоқтан жақсы.
- Салмақты бақылау. Сіздің салмағыңызды бақылау арқылы тізе остеоартритінің қаупін азайтуға болады.
- Буындарды алдын ала қорғаңыз. Бірлескен жарақаттар тудыруы мүмкін әрекеттерден аулақ болу арқылы остеоартриттің даму қаупін азайтуға болады.
- Дәрігерге уақтылы бару. Ревматоидты артритпен ауыратын адамға диагноздың ерте сатысында болуы және уақытында емделуі маңызды.
Жыл сайын “Ревматология, оның ішінде балалар” мамандығы бойынша 1,2 жыл оқитын резиденттер кардиологиялық бөлімшенің МУС КЕАҚ УГ пациенттері үшін Дүниежүзілік артритпен күрес күніне арналған “Ашық есік күнін” өткізеді. Кезекті іс-шара 09.10.2024 жылы өткізілді. Резиденттер артритпен байланысты негізгі ұғымдарды; артриттің пайда болу себептерін, оның клиникалық көріністерін көрсетті. Сондай-ақ, жас мамандар артриттің алдын-алу туралы егжей-тегжейлі айтып, буындардың күйін өз бетінше қалай дұрыс тексеру керектігін көрсетті. Сонымен қатар, кардиоревматологиялық бөлімшенің пациенттері арасында буындарға арналған профилактикалық жаттығуларды орындау бойынша мастер-класс өткізілді.
Горемыкина Майя Валентиновна
