В рамках участия в проекте «Серебряный университет» кафедры патологической физиологии имени Т.А. Назаровой, медицинского образования и факультетской терапии НАО «МУС» 25 февраля этого года, провели цикл занятий, согласно тематического плана. Первое выступление и.о. профессора, доцента кафедры патологической физиологии имени Т.А. Назаровой Уразалиной Найли Муратхановны было посвящено теме: «Хатха йога: польза для здоровья в любом возрасте». Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. Асаны прежде всего воздействуют на опорно-двигательный аппарат, способствуют растяжению мышц и связок. Упражнения хатха йоги способствуют развитию гибкости и координации движений, особенно равновесия.
Найля Муратхановна обьяснила значение Асан хатха йоги и наглядно продемонстрировала некоторые из них. В системе занятий хатха йогой большое внимание уделяется позвоночнику и суставам (профилактика сколиоза и остеопороза). В процессе занятий прорабатываются глубинные мышцы, окружающие позвоночник и составляющие его «мышечный корсет», кроме того, больше питания получает и спинной мозг, проходящий внутри позвоночника. Это, безусловно, наилучшим образом влияет на оптимизацию работы всех систем организма в целом и нервной в частности. Слушатели проекта с большим воодушевлением восприняли информацию и изъявили желание заниматься хатха йогой.
Кафедра медицинского образования по модулю «Практика психологического благополучия», целью которого является обучение слушателей техникам поддержания психологического благополучия. Балашкевич Наталья Александровна, и.о. заведующего кафедрой, магистр медицины, провела интерактивную лекцию на тему «Психологическое состояние и физическое здоровье». Слушатели были ознакомлены с тем, какие факторы оказывают влияние на здоровье человека, и более подробно был рассмотрен психоэмоциональный фактор. Участники проекта узнали о медитации, как эффективном методе управления психоэмоциональным фактором. В процессе интеракции слушатели поделились своим опытом поведения в стрессовых ситуациях. После обсуждения теоретических вопросов темы был проведен сеанс медитации по технике Раджа-йога.
Программа «Гериатрия в гастроэнтерологии» в рамках проекта «Серебрянный университет» подготовлена кафедрой факультетской терапии. Качество жизни пожилых людей зависит от их занятости в общественной жизни, от уровня оказания медицинской помощи, от социального окружения (не только семьи, но и соседей, жителей района, круга общения). Для пожилых людей характерно повышенное внимание к собственному здоровью, ощущение уязвимости и, как следствие, постоянный интерес к вопросам медицины: диагностике, лечению и реабилитации заболеваний, связанных с наступлением старости.
Целью программы является повышение общего уровня информированности «серебряных слушателей» о профилактике гастроэнтерологических заболеваний, о здоровом образе жизни и возможности сохранить и укрепить здоровье, продлить активное долголетие, иметь здоровую и активную жизнь в период старения.
Первую лекцию на тему: «Морфологические и функциональные изменения органов пищеварения у людей пожилого и старческого возраста», провела заведующая кафедрой, доцент Каскабаева Алида Шариповна. Слушатели проекта были очень заинтересованы полученной информацией об особенностях организма в пожилом возрасте, как меняется структура, функции органов пищеварения, какие факторы риска преждевременного старения и как можно сохранить качественное долголетие. Проблемы пищеварения, правильного питания и контроль хронических гастроэнтерологических заболеваний очень актуальная тема, которая получит свое продолжение в следующих лекциях согласно плана программы под мониторированием Гастроэнтерологической щколы кафедры факультетской терапии.
В целом, от слушателей проекта «Серебрянный университет» получена положительная обратная связь.
Кафедры патологической физиологии имени Т.А. Назаровой, медицинского образования и факультетской терапии НАО «МУС»