Ни для кого не секрет, что современный человек живёт в мире, наполненном большим количеством стрессов, поэтому вопрос поддержания психологического благополучия является важным для каждого из нас и особенно актуален для представителей тех профессий, которые находятся в группе риска по развитию эмоционального выгорания, куда, в частности, относятся медицинские работники и преподаватели.
В свете событий кафедра клинической психологии ФГБОУ ВО «Алтайский государственный университет», г. Барнаул, Россия, в лице и.о. заведующего кафедрой Кузьминой Анны Сергеевны, к.пс.н., практикующего клинического психолога, при организационной поддержке кафедры медицинского образования НАО «Медицинский университет Семей» выступили с инициативой проведения открытых лекций по практической психологии.
В период с 11 по 12 ноября 2021 года в режиме онлайн на платформе Zoom были прочитаны лекции: «Стратегии совладения со стрессом: когнитивно – поведенческий подход» и «Мотивация успеха и мотивация избегания неудачи». Краткий экскурс в теоретические основы рассматриваемых тем плавно перешел в выполнение ряда практических упражнений: персональное определение когнитивных, эмоциональных и поведенческих копинг-стратегий, трансформация иррациональных идей в рациональные, исследование личной мотивации в результате прохождения моторной пробы Шварцландера.
Выполнение упражнений способствовало самопознанию и пониманию необходимости осознанного отношения к вопросу психологического благополучия. Слушатели сердечно поблагодарили Анну Сергеевну за интересные и содержательные лекции. Было высказано пожелание проводить психологические тренинги на систематической основе.
