По плану работы кафедры по формированию здорового образа жизни, физическому и санитарно-гигиеническому воспитанию, 26.10.2022 г. кафедра биохимии и химических дисциплин имени профессора Тапбергенова С. О. проведены беседы со студентами 2339, 2340 гр. ОМ по причинам и профилактике остеопороза.

Начните заботиться о своём здоровье как можно раньше. Кости истончаются постоянно. Постарайтесь приучить себя к здоровому образу жизни задолго до того, как начнётся возрастной остеопороз. Естественный источник образования витамина D прогулки на солнце (витамин D образуется в коже под действием УФ-лучей). Вам помогут регулярные упражнения, в особенности прогулки, пробежки и аэробика. Бросьте курить, не злоупотребляйте спиртным и будьте здоровы.

И. о. зав. каф. Олжаева Р. Р.