Каждый из нас понимает, насколько волнительна сдача экзамена для студентов, особенно для первокурсников. Среди них есть те, кто готовит шпаргалки, «зубрит» параграфы и формулы, не спит всю ночь перед ответственным днем…

Сегодня многие студенты испытывают настоящий стресс на экзамене!
Умение сохранить во время экзамена спокойствие, собранность, сконцентрироваться на задании и правильно рассчитать время его выполнения напрямую зависят от психологической подготовленности обучающегося к сдаче экзамена.

Экзамены – это испытание для личности в любом возрасте, особенно в подростковом.

Психолог проводит эти тренинги для тех, кто хочет:

• повысить уверенность в себе, в своих силах при сдаче экзаменов;
• отработать навыки психологической подготовки к экзаменам;
• познакомиться со способами релаксации, снятия эмоционального и физического напряжения.

Тренинги хороши тем, что во время их прохождения никто не учит, как надо жить. Выполняя разнообразные упражнения, участники сами обнаруживают то, как можно по-другому воспринимать себя и экзамен в целом, как изменить собственное поведение, чтобы достигнуть нужных результатов. Каждый выбирает тот метод, который в наибольшей степени подходит ему лично.