Всемирный день почки (World Kidney Day) отмечается ежегодно во второй четверг марта. Среди задач Дня – развитие системы профилактики почечных заболеваний. На кафедре биохимии и химических дисциплин имени профессора Тапбергенова С.О., прошли беседы со студентами 2248, 2235, 2246 групп ОМ английского отделения по профилактике заболеваний почек, студенты проходят в настоящее время проходят темы по. «Мочепопловой системе». Профилактика – это лучший способ оградить себя от развития болезней, связанных с образом жизни и вредными привычками.
Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках: регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек; хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача; вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме; заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов; отказаться от вредных привычек; контролировать артериальное давление и массу тела. Главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её! Избавьтесь от вредных привычек, бере гите себя и своих близких и будьте здоровы! Здоровье почек в ваших руках!

Олжаева Р.Р.

[/vc_column_text][vc_single_image image=”138719″][/vc_column][/vc_row]