4 января 2024 года преподаватель кафедры эпидемиологии и биостатистики Тукинова Асель Ришатовна провела встречу со студентами 429 группы специальности “Общая медицина” на тему здорового образа жизни. Эта тема остается всегда актуальной, особенно в нашем современном обществе, где многие люди ведут сидячий образ жизни и имеют неправильное питание.

Студенты с радостью участвовали в этой встрече, так как многие из них стремятся вести здоровый образ жизни, но не всегда знают, с чего начать или как себя мотивировать. Встреча началась с объяснения понятия “здоровый образ жизни”. Куратор подчеркнула, что это включает не только правильное питание и занятия спортом, но также умеренное потребление алкоголя и никотина, регулярный сон и позитивное отношение к жизни. Также на встрече обсуждались правила здорового питания. Преподаватель подчеркнула важность полноценного завтрака, регулярного приема пищи и ограничения потребления вредной пищи, такой как фастфуд и сладости.

Такие встречи являются очень полезными, так как помогают студентам осознать важность здорового образа жизни.