Армрестлингтан жарыс
Армрестлинг-бұл біздің еліміздегі жас спорт түрі. Жас болғанына қарамастан, армрестлинг өзінің ойын-сауығы үшін халықтың әртүрлі топтарынан танылды. Уақыт өте келе бұл спорт түрінің танымалдығы Қазақстанда өсуін тоқтатпайды. Қолдардағы күрес жоғары күш қасиеттерін, әсіресе білек, қол және бицепс бұлшықеттері мен байламдарын қамтиды. Бірақ армрестлингте тек қана күш маңызды емес. Техниканы білу және нақты дайындық үлкен маңызға…
Details